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2020年08月11日 05:39

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婴幼儿很容易感冒,鼻塞、流鼻涕、打喷嚏......既折磨宝宝又折腾父母,除了吃药外,还有哪些方法可以缓解呢?

刚出生不久的婴幼儿,由于鼻道相对狭窄,鼻黏膜血管丰富,在外界冷热变化刺激下,鼻黏膜血管容易出现扩张、收缩,流清鼻涕,鼻涕慢慢干了后变成鼻痂而堵塞鼻道。除此之外,感冒、急性鼻炎、异物堵塞等也可能引起鼻塞。一般的鼻塞、流鼻涕,还伴有发热或咳嗽等症状,很可能是普通感冒引起的,只要孩子精神状态好,能正常吃饭、睡觉、玩耍,一般不需要吃药。但父母可以尽量让孩子觉得更舒服点,比如多喝热水、多清理鼻涕等。这里推荐6个缓解鼻塞流涕的小方法。

1.生理盐水洗鼻。不论是过敏性鼻炎还是感染性鼻炎,病毒感染还是细菌感染,洗鼻统统都适用,鼻塞、流鼻涕、鼻充血等不适都可以在洗鼻后有效改善。但如果是清水样的鼻涕,可以自行流出,就不用洗鼻了,及时擦掉就好。洗鼻时,鼻腔内部发生变化,盐水(250毫升温开水中添加2.25克的盐)把鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物冲走,降低局部炎性介质的官网,增加气流,让孩子呼吸通畅。

2.湿毛巾敷鼻。如果因感冒等情况使鼻黏膜充血肿胀时,可用温湿毛巾敷于鼻根部,能起到一定的缓解作用。

3.定期用吸鼻器。妈妈可定期给宝宝使用吸鼻器吸走鼻涕,但不要太用力,轻轻吸就可以了,太用力可能造成鼻腔受伤。

4.增加房间湿度。如果房间空气干燥,可使用加湿器增加空气湿度,同时注意开窗通风。

5.及时清理鼻痂。如宝宝鼻腔内鼻痂导致不通气,妈妈应及时为他清除,不能用手直接挖,如果鼻痂较干燥,可让宝宝洗鼻或吸入温热的水蒸气后3~5分钟,待鼻痂软化后再清理。

6.使用滴鼻剂。如果鼻塞影响了孩子的睡眠或吃奶,可在医生指导下用0.5%呋麻滴鼻剂,孩子吃奶或睡觉前每个鼻孔各点一滴,一般间隔4~6小时一次,不能用量过大,两次用药间隔不能太短。

需要注意的是,如果宝宝鼻涕很多、颜色澄清,这时需要考虑可能是伤风感冒,应及时就诊。

学生们听老人讲当年追寻英雄的故事。任珊摄

学生们听老人讲当年追寻英雄的故事。任珊摄

本报记者任珊

董存瑞妹妹董存梅呼唤北京女二中(现东直门中学)“勇敢者小队”的消息引发持续关注。本报刊发千赢报道后,东直门中学联系到63年前“勇敢者小队”校友——李凤莲老人和梅宜静老人。昨天下午,东直门中学老师带领6名在校生前往两位老人家中拜访。学校表示,经过多方查询确认,“勇敢者小队”带队女老师已去世,学校还将持续寻找“勇敢者小队”中其他两位校友。

“我们在报纸上看到‘勇敢者小队’的报道,这是我们学校毕业的,我们十分骄傲。”东直门中学行政副校长史红伟说。通过《北京日报》的牵线搭桥,学校联系上了李凤莲和梅宜静两位老人。

为了让学生们当面聆听、学习“勇敢者小队”追逐英雄的精神,东直门中学牵头组织了6名学生,包括本校3名学生以及九年一贯制学校雍和宫小学2名小学生、深度联盟学校165中学的1名中学生,拜访老校友。“虽然‘勇敢者小队’已经是63年前的事,但这种追逐、不放弃的精神在当今的时代也是同样适用的,值得在校生学习。”史红伟说。

“当年交通那么不便利,是什么支撑着您走了那么久的一段路?中途想过放弃吗?”“您从他家人口中了解到的董存瑞的形象,跟您之前电影里看到的一样吗?”在李凤莲老人家里,学生们围在老人身边,争先恐后地提问。

老人回忆,1956年7月,她们5个人到了董存瑞妹妹董存梅家中,当晚董存瑞的父亲在火炉旁给她们讲起了董存瑞的故事。“因为身边无处安放炸药包,冲锋号就要吹响了,紧急时刻,董存瑞用自己的身体充当支架——手托炸药包,拉响了雷管……”李凤莲老人把当年听到的细节给孩子们娓娓道来。

“真了不起,太伟大了!”几位学生听着,不时地点头。“学习英雄的精神,不是简单的重复,而是让现在的孩子理解这种精神内涵。”李凤莲老人分享自己的感触。“和平年代没有那些轰轰烈烈的事迹,但平平凡凡为人民服务,也是一种榜样精神。”听完老人的话,史红伟也补充道。

在梅宜静家里,老人也激动地跟孩子们回忆起那段激情燃烧的岁月。“前两年我身体不好,还做了心脏搭桥手术。我儿子鼓励我,您拿出‘勇敢者小队’的精神,肯定没问题,后来手术是成功的。”梅宜静告诉在场的孩子们,自己当了几十年的中学老师,董存瑞的英雄事迹和精神一直鼓励着她,“我现在最想见的就是‘勇敢者小队’的好姐妹杨璐,当时我们都在女二中的地质组,经常一起出去爬山。”

当年的“勇敢者小队”包括4名高中生和1名带队老师,一共5人。“遗憾的是,这两天经过学校和教委多方核实,当年‘勇敢者小队’的领队姚剑英老师在上世纪80年代不幸去世了。李庆芳、杨璐两位老人我们还在寻找中。”史红伟分别告诉李凤莲和梅宜静,目前学校找到了李庆芳、杨璐当年的学籍卡,但这些年她们的住址都变了,“我们联系到了北新桥派出所,准备把资料发过去,让他们通过公安系统帮忙找找。”

史红伟表示,等李庆芳、杨璐两位老人找到后,学校想邀请“勇敢者小队”回趟学校,再看看母校,给学生们上一堂教育课。

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